sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

YOGA DE 2 ou 2 NO YOGA

gostei do txt do colega Humberto Meneghin, de Campinas, ao comendar sobre a prática de YOGA em casais. Ele começa citando o caso dos atores Fernanda Lima e o marido Rodrigo Hilbert que aparecem praticando Yoga num programa da GNT. Mas, será que casais que praticam Yoga são mais felizes?

Juntos ou não, a prática de ásanas não só une as pessoas num ambiente onde estão, mas as coloca num estado mais receptivo às boas emoções após um trabalho energético e psicofísico realizado. Há casais que praticam juntos, num mesmo horário, num mesmo lugar, seja pela manhã ou no final de um dia atribulado.

Conseqüentemente, se praticam pela manhã, o dia irá fluir maravilhosamente bem para ambos, em todos os sentidos. Se optam por praticarem à noite, após um dia que foi sufocado, aliviam as tensões do corpo e da mente, evitando que assim as coisas não resolvidas deixem de interferirem no relacionamento. Se a opçao for a aula de manha, o casal ganha em atençao, foco, disposição e mais animo para enfrentar o dia que têm pela frente.

Mesmo que façam sua aula de yoga em horários distintos, mesmo assim, tem boas vantagens.

Meditar juntos após uma prática de ásanas é indispensável, mesmo que por poucos minutos. Se puder ainda estudar as escrituras, melhor ainda. Lembrando que na yoga a pratica é sem competição, sem comparação, sem dominação e sobretudo sem vaidades é MUITO SAUDÁVEL que casais pratiquem yoga.
**{parabens aos casais Toninho & Leo, há varios anos praticando juntos; Vinicius & Gabriela, há uns meses tendo esta experiencia... No cerâmica clube o exemplo mais duradouro de casal fazendo yoga juntos foi foi do Joao & Rita} **

Harih Om!

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