essa tal felicidade - PARTE 2

shanti shanti ommmmm

Bom, conforme combinamos, depois de introduzir este assunto , A FELICIDADE, e começarmos falando sobre SUKHA, a felicidade passageira, efêmera e sujeita às circunstancias e pessoas ao redor, vamos avançar um pouco para um nível mais consistente e profundo da FELICIDA = SANTOSHA.

Alias, este é um termo do qual sempre ressalto e friso durante as nossas aulas, seja no começo seja no final. Santosha - contentamento - é uma atitude indispensável e indissociável do praticante de yoga, seja ele(a) iniciante, principiante ou de maturidade e avançado.

Primeiro, porque SANTOSHA é um dos meios mais simples e eficazes de se livrar das frustrações, decepções e desilusões . Afinal, se você exercita santosha, você estará exercitando uma atitude de contentamento, seja em relação áquilo que aconteceu e te frustrou, ou em relação áquela pessoa que te magoou .... Você ficará satisfeito com o que você tem, como você é, sem precisar ficar comprando coisas para compensar, nem comendo para compensar, nem se fazendo passar por um tipo de pessoa que não é só pra agradar e ser aceito pelos outros...

Para isso é preciso mudar nossos padrões mentais. Nós que ficamos o tempo todo comparando nossas habilidades com as dos outros, comparando nosso corpo com o dos outros, comparando nossa memória, ou nossa inteligência com a dos outros, ou o que é pior, comparando nosso ''sucesso'' com o dos outros, como se sucesso fosse uma forma única e padrão para todos de uma sociedade !!!

E ainda, uma atitude Santosha faz com que você páre de esperar da Vida aquilo que ela não lhe trará, aquilo que não lhe diz respeito, esperando algo que não te pertence e nem vai te pertencer.... Saindo da posição de paciente, vítima e expectador(a) e se sentindo feliz e satisfeito com o que a Vida já vem lhe dando e proporcionando.... Tendo um atitude de gratidão e reconhecimento..... Aquilo que pra você pode parecer pouco : "ah, eu passei minhas férias na praia enquanto minhas amigas foram para uma estação de esqui"..... pode ser muito para quem sequer conhece o mar, ainda....

Aqui, a tal Felicidade fica muito mais próxima, pois você não se afeta nem se abala pelas coisas, pessoas ou situações : estou SANTOSHA em todas elas. Gosto de lembrar das palavras do apostolo São Paulo quando escreve no final de sua vida : "aprendi a ser feliz com pouco e com muito; na pobreza ou na riqueza; quando sou humilhado ou quando sou exaltado; aprendi a ser feliz quando sozinho ou quando rodeado de amigos"......   Eh isso ! precisa dizer mais ???

yoga - ESSA TAL FELICIDADE - parte 1

•  
  
  
  

SHANTI SHANTI SHANTI

será que tem alguem que busca, na pratica de yoga, um caminho para encontrar a felicidade ?? Alguns já disseram que a felicidade não é um fim mas o proprio caminho para sua busca..... Outros dizem que não há essa tal felicidade, apenas momentos alegres e felizes..... Bem, será que com a prática de yoga (entenda aqui prática de YOGA muito mais e muito além daqueles exercicios que sao feitos 1 ou 2 x por semana em aula) conseguimos nos tornar felizes e nos encontrarmos com a felicidade ??

Em sanscrito, a lingua original do yoga, existem 4 palavras para designar fases ou momentos da felicidade. Quero começar pela 1a que é SUKHA.  Esta palavra traz em si o conceito de ''gozo'', conforto, prazer, bem-estar. Ou seja, é aquela fase simples e rasa da felicidade que nos advém de algo que aconteceu de bom, gostoso, agradável, e prazeroso. Sukha é o tipo de felicidade que sentimos quando tudo vai bem, ou quando tudo vai dando certo, ou quando as coisas acontecem como queríamos, ou quando as pessoas correspondem às nossas expectativas e nossos anseios...

Esse tipo de ''felicidade'' rasa e superficial, que a maioria das pessoas vive e busca, é o tipo que traz mais frustrações e decepções do que felicidade, de fato. Pois afinal, que felicidade pode depender das coisas ao redor, das circunstancias, dos roteiros de agenda, das outras pessoas ??? Só um tipo de felicidade instável, fugaz, que se perde num piscar de olhos.....

Assim, SUKHA é o tipo de felicidade ordinária, que tem seu oposto DUKHA, sofrimento/angustia, muito mais presente na vida das pessoas que vivem em busca de alguém que as façam felizes, de coisas, bens, poder, status que as façam felizes. Essa dobradinha anda de mãos dadas os tempo todo : gosto x detesto;  quero x não quero;  muito rápido x muito lento;  muito $ x pouco $; solitário x festeiro; calado x falante; famoso x ilustre desconhecida, etc, etc, etc.

Portanto, nessa caminhda pela felicidade, ou neste caminho da felicidade, se voce percebe que se encontra nessa primeira fase rasa da felicidade, SUKHA, pelo menos tente desvencilhar-se da dependencia de outras, outros, coisas ou pessoas e estar apenas no seu momento presente, como seu melhor momento; como seu momento feliz......     (continua)

promessas de ANO NOVO -  
Sempre começamos um novo momento, um novo ciclo, um novo relacionamento, um novo emprego/trabalho, um ano novo fazendo promessas :  promessas a nós mesmos, promessas aos pais, aos filhos, aos amigos, aos vizinhos, ao chefe/patrão, aos empregados/colaboradores, enfim, sempre caimos na rede de prometer.

Metas e alvos são importantes pois direcionam, indicam, focam, conduzem e nos posicionam frente às multiplas possibilidades de escolha e decisao em nosso dia-a-dia. Mas promessa, tem um peso forte, tem na sua raiz o COMPROMISSO, que é estar COM + prometido, COM + promissado, é ter palavra, é ter responsabilidade diante daquilo que foi prometido e comprometido. Não é assim quando vemos alguém que coloca uma aliança de ''compromisso'' no dedo !?!?!?

Hoje, compromissos verbais não tem quase nenhum valor, e até os compromissos formais, escriturais e testemunhados deixam muito a desejar.  Entao, quando voce faz uma PROMESSA, a si proprio, aos outros, a terceiros, internamente voce está intencionando realizar e cumprir algo, não é ??? Ou, de cara, já está mentindo a voce mesmo, dizendo que vai parar de...... vai começar a.....   vair terminar o ........ vai buscar melhorar a ......  mentindo aos outros que ouvem e até acreditam nas suas promessas.

Com isso, você cria  algo em sua aura de energia, uma espécie de buraco negro, que vai se alimentar dessas promessas falsas, mentiras criadas e planejadas por voce mesmo, que vai crescendo pouco a pouco, e quando voce se der conta, já fugiu de controle e ninguem mais, nem mesmo voce vai dar crédito às promessas feitas....  Voce acaba de criar um ciclo vicioso de frustração... Mas não é isso que a gente quer para o ANO NOVO, né ???

Entao, pense bem, pense mais, repense, pense mais claramente e objetivamente antes de se COM PROMISSAR,  COM PROMETER e soltar uma promessa qualquer por aí.......