segunda-feira, 31 de outubro de 2011

FELIZ DIWALI - Yoga fim de outubro


 feliz Diwali, para todos voces, meus caros ! DIWALI - lê-se "diuáli",  é a comemoraçao de natal e ano novo na India. Isso aconteceu agora, em outubro.  Lakshimi, uma das divindades mais queridas e louvadas na India {ilustraçao ao lado} aparece nesta representaçao sentada numa flor de lotus gigante, mostrando que ela, como a flor, já transcendeu às dificuldades e questóes da vida humana. As duas maos de baixo, distribuem moedas de ouro, ou seja, distribuem prosperidade e fatura. As duas maos de cima, seguram flores de lotus, lembrando que a riqueza não deve nos prender a estas coisas materiais e mundanas que o dinheiro, fartura, prosperidade pode trazer e sim, a espiritualidade e elevaçao da alma. Os elefantes a servem e regam... serviço altruista e carinhoso....
          Bem, entao, no DIWALI, no natal e ano novo hindu, os habitantes procuram arrumar suas casas, mesmo que sejam casebres, ou mansões milionarias para receber a visita de Lakshimi, cuja presença traz todos os bons augurios que se pode querer.  Centenas de velas e mini lamparinas são acesas pela casa toda, desde sua entrada, como que conduzindo e indicando o caminho de entrada e boas vindas à Lakshimi...  As pessoas dãos presentes, cumprimentos, saudaçoes, votos, bons auspicios.....
        Que engraçado !!!! No ocidente, veio o presepio, as luzinhas acesas, as mesas decoradas, a passagem de N.Senhora pelas casas, as trocas de presentes, saudaçoes, votos, etc...etc...etc...
        Assim, vamos combinar que, independente do mes do ano, da tradiçao religiosa, da cultura, trazer uma presença divina benfazeja e auspiciosa para nossos lares é sempre bem-vinda, desejar o bem, agradecer, dar presentes, votos, etc... não tem dia certo. Todo dia é dia de ano novo e natal. FELIZA DIWALI pra voces !!!!

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

YOGA EM OUTUBRO

namaskaram, caros alunos(as),
 
neste mes de outubro, quero convida-los a refletir comigo sobre PRATYAHARA.
Um dos 8 degraus discriminados por Patanjali na caminhada da prática de yoga.
 
Tudo começa, segundo Patanjali, com os Yamas e Niamas - principios eticos, morais e sociais.
Depois, vem a prática dos ásanas - movimentos e posturas psicofisicas, seguida dos pranayamas - controles e tecnicas respiratórias.
 
Quem vem logo depois ?? Pratyahara.    Podemos dizer que esse degrau faz a ligaçao entre o externo e o interno.
Do externo porque já teremos trabalhado com as açoes, as atitudes, o corpo, os musculos, a respiraçao e entao,
vamos pra dentro de nós mesmos.   O caminho para tal é utilizar dos nossos sentidos.
 
Sao os sentidos - visao, audiçao, olfato, tato e paladar - que nos mantem conectados e em constante relaçao com as coisas,
pessoas e situaçoes que se passam no exterior.
Entao, utilizamos destes mesmo sentidos para nos recolher, para nos aprofundar e nos interiorizar.
 
Gosto da colocaçao de que pratyahara é espiritualizar os sentidos e direciona-los a Deus.  É o aspecto Bhakti, devocional, espiritual,  onde os sentidos com os quais elaboramos e nos relacionamos com as coisas materiais, rotineiras, mundanas, desejos, interesses,  comparaçoes, critica, passam a nos conduzir aos sentidos da alma.
 
Podemos chamar este processo de 'consagraçao', ou seja, utilizar os sentidos para algo mais sagrado, mais profundo, mais verdadeiro,  mais elevado.  Utilizar os sentidos para nosso crescimento. Abrir as janelas dos sentidos para o que realmente seja BOM, BELO, VERDADEIRO.