YOGA EM OUTUBRO

namaskaram, caros alunos(as),
 
neste mes de outubro, quero convida-los a refletir comigo sobre PRATYAHARA.
Um dos 8 degraus discriminados por Patanjali na caminhada da prática de yoga.
 
Tudo começa, segundo Patanjali, com os Yamas e Niamas - principios eticos, morais e sociais.
Depois, vem a prática dos ásanas - movimentos e posturas psicofisicas, seguida dos pranayamas - controles e tecnicas respiratórias.
 
Quem vem logo depois ?? Pratyahara.    Podemos dizer que esse degrau faz a ligaçao entre o externo e o interno.
Do externo porque já teremos trabalhado com as açoes, as atitudes, o corpo, os musculos, a respiraçao e entao,
vamos pra dentro de nós mesmos.   O caminho para tal é utilizar dos nossos sentidos.
 
Sao os sentidos - visao, audiçao, olfato, tato e paladar - que nos mantem conectados e em constante relaçao com as coisas,
pessoas e situaçoes que se passam no exterior.
Entao, utilizamos destes mesmo sentidos para nos recolher, para nos aprofundar e nos interiorizar.
 
Gosto da colocaçao de que pratyahara é espiritualizar os sentidos e direciona-los a Deus.  É o aspecto Bhakti, devocional, espiritual,  onde os sentidos com os quais elaboramos e nos relacionamos com as coisas materiais, rotineiras, mundanas, desejos, interesses,  comparaçoes, critica, passam a nos conduzir aos sentidos da alma.
 
Podemos chamar este processo de 'consagraçao', ou seja, utilizar os sentidos para algo mais sagrado, mais profundo, mais verdadeiro,  mais elevado.  Utilizar os sentidos para nosso crescimento. Abrir as janelas dos sentidos para o que realmente seja BOM, BELO, VERDADEIRO.