yoga em fim de AGOSTO - libertando-se dos DESEJOS

Já que estamos comentando sobre desejos, desejos que estao o tempo todo em nossa mente, em nosso coraçao, em nossos pensamentos. E já que desejar é algo que faz parte da natureza do homem, não há como viver sem desejar (algo, alguem ou alguma coisa).

Se vamos desejar, entao, desejemos algo bom; se tempo todo e todos os dias temos desejos, melhor que eles sejam para o bem e para o bom. Mas, e quando os desejos nos pressionam, nos tormentam, nos tornam infelizes ?? O que podemos fazer para reduzir essa ''ditadura'' dos desejos sobre nós ?

Felizmente existe uma técnica para livrar-se do influência que esses desejos têm sobre nós. A técnica consiste em apreciar objetiva e desapegadamente o que se passa em nossa cabecinha, em termos de pensamentos, ideias, desejos, conceitos que incluem o psiquismo humano e todos seus conteúdos.

Olhamos para a pessoa amada, para o horizonte, para o mar, e essas imagens evocam em nós a pessoa satisfeita. Quando temos um momento de plenitude, ele não nasce da pessoa ou do objeto que estiver à nossa frente. Tampouco é o resultado da realização de um desejo. Isso é muito importante : tanto faz ou tanto fez que voce realizou aquele seu desejo de criança, ou aquele desejo de adolescente, ou aquele desejo de juventude... Tanto faz se voce viajou para a Disney ou ficou no quintal da sua tia, tanto fez se foce ganhou uma bike de 12 marchas ou apenas um velotrol..... Hoje, a sua felicidade ou infelicidade não depende dos desejos realizados.

Essa plenitude é revelada. Ela já estava, sempre esteve. Está e estará. Pois ela é o que somos. Somos toda a felicidade que procuramos. As limitações do corpomente pertencem unicamente nele. Não são nossas, no sentido de que o Eu não tem posses de nenhum tipo. O Eu apenas é .

O ensinamento essencial do Yoga é a compreensão de que o ser individual é idêntico ao Ser ilimitado. Essa apreciação nos leva a viver uma vida tranquila, dentro as inevitáveis dificuldades e desafios inerentes a qualquer existência. Como você se sente em relação a isso? Já consegue aceitar que, na ordem maior, há uma razão para tudo? Já consegue compreender que o mundo não existe para satisfazer seus desejos pessoais? Use seu tempo para desejar o bem a qualquer um ; use seu tempo para desejar o bom...

YOGA E OS DESEJOS

Muitas vezes ao nos prestar ao 'temido' exercicio da meditação, percebemos assustados pensamentos e , sobretudo, desejos , que jamais diríamos ter. Voluntariamente, podemos nos privar de algumas coisas. Desejos não satisfeitos podem perder a força com o tempo, mas nem sempre isso acontece. Mas conseguimos nos privar do desejo ?

Desejo manifestado é igual a satisfação ausente ? Desejo satisfeito é desejo concluido ?

O livre arbítrio não consegue controlar os desejos. Reprimí-los é inútil, já que ficam latentes. Por outro lado, não conseguiremos jamais satisfazer todos os nossos desejos. A cada dia, a cada hora, a cada situaçao que passamos desejos coisas, pessoas, desejamos o bem ou desejamos o mal, etc.

Desejos são substituídos por outros desejos num ciclo infindável.

Além do mais, satisfazer desejos não é garantia de felicidade. {essa é a parte do txt do prof. Pedro Kupfer que mais me chamou a atençao} Pode acontecer que trabalhemos para realizar algum objetivo e, uma vez realizado, perceber que não era o que queríamos. Ou entao, desejar comprar algo caro, guardar dinheiro, parcelar, comprometer os recursos de outras coisas, e depois de adquirir aquilo que tanto queriamos comprar, nossa satisfaçao durar pouco mais que algumas horas. Portanto, deixar a felicidade para depois de satisfazer os nossos desejos é um ato suicída.

Como lidar com os desejos, então? Desejar é parte do psiquismo humano. É o que nos define como indivíduos e configura a nossa personalidade. Então, é natural, e deveríamos parar de olhar para o desejo como um problema. Em verdade, é um privilégio poder desejar. É sinal de saúde mental. O problema não e o desejo. O problema é achar que desejar pode trazer felicidade. Entao, talvez o melhor seja DESEJAR A FELICIDADE.

meditar é preciso !!

Meditação Raja Yoga: Benefícios
Quando se fala em meditação - na linha desenvolvida pelo Raja Yoga - busca-se um entendimento mais profundo do seu “eu”, suas qualidades positivas intrínsecas e o seu valor inato. Com o tempo, com a prática diaria e constante, que mesmo que em pequenas doses, esse entendimento torna-se uma parte natural da consciência do seu dia a dia, influenciando, construtivamente, como você se vê como voce vê o mundo a seu redor e como se relaciona com o seu mundo.
No processo de explorar esses conceitos universais, na privacidade do seu próprio mundo interior durante a meditação, você alcançará uma consciência de primeira mão da interconectividade da família humana e os direitos, papeis e responsabilidades individuais. Isso é algo muito importante para o seu desenvolvimento espiritual e dará a você uma perspectiva renovada sobre valores tais como justiça, liberdade, respeito e amor.
Certamente que nada disso é fácil e nem vem de graça. Mas o processo de construçao não é algo complicado e complexo que pessoas comuns como eu e você não possamos alcançar e desenvolver. Como toda pratica de yoga, algumas coisas são mais faceis pra um e mais dificeis pra outro. Cabe a cada pretendente sua dose de esforço e dedicaçao na busca e perseverança, em prol dos beneficios oferecidos pela meditaçao àqueles que se aproximarem dela...

YOGA COM MEU CORPO OU SEM MEU CORPO ?!

Concluindo, só que não, o assunto do YOGA que exclui - inclui - YOGA PARA TODOS,

ainda quero pegar 'carona' naquele txt do prof. Pedro Kupfer que estava me baseando anteriormente...

O corpo como símbolo.

Como é que chegamos a esse ponto? Como é que o Yoga, que sempre foi uma ferramenta para a liberdade, o autoconhecimento e o crescimento interior, acessível a todos, acabou sendo apresentado como uma ferramenta para submissão do corpo humano, inda mais o corpo feminino, ao modelo irreal imposto pela cultura dominante?

Viver é coisa do corpo. O corpo é a realidade orgânica, o palco das experiências onde a vida acontece. Porém, há muito mais guardado nele: o corpo também é uma construção ideal, é a inflexão que nos torna gente, através da qual nos identificamos como humanos dentro dos contextos ambiental, social e familiar.

O corpo é, igualmente, a referência através da qual construímos e projetamos a imagem de quem somos, tanto como indivíduos quanto como raça humana.

Nesse sentido, o símbolo que é o corpo é capaz de construir e transmitir significados e mensagens através da sua forma. Isso, por sua vez dá lugar a costumes, gestos ou formas de conduta padrão, que determinam e condicionam as escolhas dos indivíduos. O pior é que muitas vezes, pensamos que tomamos decisões ou perseguimos desejos usando nosso livre arbítrio, e não nos damos conta de que estamos apenas seguindo condicionamentos impostos, que nada tem a ver conosco ou com a plenitude que somos.

Assim, sempre que nos expomos à imagem daqueles ''sarados'', malhados, ou daquelas magras e esbeltas num āsana complicado sorrindo relaxadamente como quem não faz esforço algum, a mensagem que recebemos é : voce que está me vendo é muito ruim mesmo, pois, pra fazer issozinho ai já acha dificil, fica todo dolorido, faz cara de sofrimento e ainda sua e transpira... Ou seja, isso pode afetar negativamente a nossa autoestima, nossa autoimagem, uma vez que a quando eu pratico nas aulas de yoga não me pareço com aqueles modelos.

Mais uma vez lembro que nem temos espelhos nas salas de yoga para que não olhemos comparativamente nem admirando nem nos decpcionando. Em nossa pratica devemos nos perceber, nos olhar interna e externamente e reconhecermos nossos limites, potencialidades e qualidades. Sempre com AHIMSA [não violencia de qualquer tipo]