SHANTI SHANTI

caros alunos e afins, já que estamos na semana que antecede ao Carnaval,
bom lembrar que NÃO TEREMOS aulas na 2a feira e na 3a feira de carnaval
Apenas a aula especial de 4a feira de cinzas - às 20 hs no Instituto Alqhimia.
Assim, é imprescindivel participar das aulas nesta semana, e se for o caso,
já repor e fazer mais aulas...

Continuando nosso texto anterior sobre os valores e principios que se praticam
no todo do YOGA segue mais alguns :

= AHIMSA - não violencia - a paz é o antidoto contra a violencia e uma condiçao essencial para a vida feliz. Lutamos para conquistar ojetivos, mas esquecemos que se não tivermos paz para desfrutarmos o que alcançamos, não haverá felicidade. A violencia nos mantem afastados de nossa natureza que é a plenitude e a felicidade. AHIMSA consiste em cultivar a a não-violencia em palavras, pensamentos e atitudes. Esta pratica é uma condiçao fundamental para quem diz viver uma pratica de YOGA. Sem um pratica solida e verdadeira da nao-violencia não há crescimento emocional. Existem 2 dimensoes nessa pratica - a pessoal e a social. Nao se deixe violentar pelo que vc come, pelo que vc ouve, pelo que vc vê, pelo que vc aprende. ~Depois, não permita que sua fala e sua comunicaçao com os outros seja violenta, agressiva, impositiva ou dura. Não deixe que seus relacionamentos e violentem suas crenças, sua etica, seus padroes de verdade e crença. Respeito, sim, violencia, NAO !!!

= KSHANTI - adaptabilidade - com suavidade - com pacificidade - A palavra kshanti, prima proxima da shanti, tem sentido de resignaçao, aceitaçao, uma pacifica capacidade de se adaptar e aceitar. Significa que eu , alegremente, calmamente, acieto tudo que não posso mudar, tudo que não depende diretamente de mim. Desisto das expectativas e exigencias de esperar por coisas que desejo. Desisto de esperar que o outro mude, que a situaçao mude, de forma que seja agradavel a mim... Assim, tenho capacidade de adaptaçao, aceitaçao, acomodaçao pacifica...

Boas coisas a se pensar !!!!!

PS - continua valendo o convenio feito com a PM de Mogi Guaçu para nossas aulas de yoga.