SHANTI SHANTI SHANTI......... enquanto escreve este txt pra vocês, estamos, aqui no hemisfério sul, oficialmente entrando na PRIMAVERA. Uma estação que senão todos, quase todos gostam, seja pelo clima, pelo ensolarar dos dias, pelas plantas e flores mais ativas e floridas, pássaros e aves voando e cantando por todo lado...

Isso dá também um certo "gás" na nossa pratica de yoga. Muitos alunos (ex) que estavam adormecidos reaparecem para praticar sua yoga...... aquela yoga de temporada, lembram ???

Mas, e quando não estou no meu colchonete durante a aula, também estou praticando yoga ??
Ora, o estar no meu tapetinho é sempre uma metáfora da minha vida : as posturas difíceis são como as dificuldades e desafios que tenho pela vida a fora. O olhar para minhas limitações e minhas possibilidades com o corpo e com a respiração aguçam a descoberta de meus talentos e minhas capacidades para trabalhos, relacionamentos, etc.

Cultivar o contentamento, a perseverança, o respeito, a alegria , a disposição durante a aula é também um exercícios para desenvolver e manter o contentamento, a perseverança, o respeito, a alegria e a disposição durante o trabalho e o relacionamento com os amigos, colegas de trabalho, familiares, etc.

Lidar com a dor, com a perda, com o sofrimento, com a vontade de melhorar, as incertezas, os relacionamentos me trazem sempre perguntas tais como : ATÉ ONDE POSSO AVANÇAR ?? INSISTO ? DESISTO? JÁ ESTOU NO MEU LIMITE ? ISSO É DEMAIS PRA MIM ? SE TENTAR, POSSO CONSEGUIR ?

Entao, quando vier à sua aula de yoga, lembre-se : aqui você não vem para esticar e alongar. Vem para refletir, repensar, aprender, melhorar e levar pra VIDA toda a experiência na yoga !!! Benvinda a IRMÃ-VERA !